适老化设计

银发族的安眠指南：科学选择助眠产品守护深度睡眠

本文解析老年人睡眠特点，提供助眠产品选购指南，涵盖物理支撑、环境优化、科技辅助三大类，并给出场景化使用方案与非产品干预建议。