过敏原防控

优化睡眠环境：破解睡眠呼吸暂停症的隐形威胁

睡眠呼吸暂停症与睡眠环境密切相关，通过调控温湿度、过滤过敏原、屏蔽光线噪音等措施，可显著降低呼吸暂停频率，提升睡眠质量。